在当今社但会，往常时间已成为许多普通人的“最初常态”，你确实也但会在某夜清晨，百无聊赖地把玩着手机，悔恨刚才不不该喝奶茶或吃宵夜，并感慨着又是失眠的一天？亦或是为了第二天的考试、要交待的PPT等往常时间支部队。
我们都知道往常时间的危害非常大的，除了让人第二天精神憔悴，还危及黏膜、脾脏，甚至上升心脏病和乳腺癌的风险。
2021年8月5日，美国密歇根大学的深入研究人员在《美国科学院维氏》（PNAS）发表了文中：Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation 的深入研究论文。
该深入研究找到，当往常时间导致REM不足时，大脑中会GPS和处理及存储最初遗忘的艾利体中会的消除神经纤维举办活动但会上升。这些消除性神经纤维但会允许了它们周边神经纤维的举办活动，使得艾利体中会的但会神经纤维举办活动无法围住，从而毁损遗忘壮大。
先前的深入研究表明，在学习几小时后，存在一个敏感性时间窗口，在此期间能够要睡觉才能完全壮大之后学习产生的遗忘，此时艾利中会的神经纤维举办活动能够维持不受干扰，并且神经纤维内的RNA转录和蛋白质翻译能够但会进行。
首先，深入研究工作团队深入研究了REM和清醒、艾利神经纤维举办活动和举办活动特别设计的转录S6蛋白甲状腺激素中间的耦合，S6蛋白是负责蛋白质翻译的转录的一个组成部分。这种甲状腺激素只能严重影响哪些mRNA但会随着神经纤维变得极其活跃而被翻译成蛋白质。这种介导作用对于充分利用神经纤维迅速变化的代谢需求很重要。
深入研究工作团队给与果蝇一个憎恨焦虑，当果蝇在受到焦虑后被允许权利床上，找到艾利体齿状回部分的转录S6蛋白的甲状腺激素上升，这是遗忘开始呈现出的第一个区域。
但是当这些果蝇被拒绝接受REM时，它们整个艾利体的甲状腺激素水平下降。这扰乱了果蝇的遗忘，这些遗忘起初是为了快速反应之后憎恨焦虑而呈现出的。
接下来，深入研究工作团队试图深入研究这种举办活动特别设计的转录S6蛋白甲状腺激素的减少确实但会在REM不足后对所有神经纤维产生类似的严重影响。深入研究工作团队运用于数据挖掘比较了与甲状腺激素的含S6蛋白的转录相关的mRNA丰度，还还检查了之后REM或不REM必要条件下的mRNA表达谱。
深入研究工作团队观察到，在REM拒绝接受后，一种类型的RNA转录物的丰度显着上升，这些转录物已知专门存在于表达神经肽生长抑素和消除性胺类GABA的中会间神经纤维中会。这表明包含生长抑素的中会间神经纤维中间的更大举办活动但会消除周边神经纤维，从而消除艾利体中会的整体转录S6甲状腺激素，充当减缓其放电的依赖型。
然后，深入研究工作团队在果蝇上进行了促使深入研究，他们找到在权利REM的果蝇脖子而出名这种消除性依赖型机制时，只能毁损艾利体举办活动和遗忘壮大。相反的，在学习后消除表达生长抑素的中会间神经纤维的举办活动，但会上升齿状回神经纤维举办活动，并有利于遗忘壮大。
这项深入研究为促使深入研究操纵兴奋性和消除性神经纤维举办活动中间的相对平衡如何严重影响遗忘和REM敞开了最初的门内。
这项深入研究也提醒了我们，学习一段时间后适当往常或REM只能能够地壮大遗忘，那些在考试前往常时间支部队的做法，确实不是一个好主意，实际上睡个好觉可能更有帮助。
原始出处：
James Delorme， et al. Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation. PNAS, August 10， 2021 118 (32) e2019318118； https：//doi.org/10.1073/pnas.2019318118.
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