20130916贵州卫视养生一点通：王晗讲从牙齿看健康

拥有一双洁白的骨头可以让你更加的勇气，最美，然而普通人的骨头多多少少都有些关键问题，比如牙浊肿胀、骨头松动，那么我们如何能从骨头上看得出我们的健康了，有什么新方法来善待我们的骨头，想要知道答案，就叮嘱一起走进桂林养生一点通听听王晗的说法!

该视频主要文字概述：

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从骨头看健康

一、骨头稠密或骨根里空，可能会肾气圜。

骨头与肾的父子关系为密不可分，因此，如果一个人骨头退化变差，通常肾也变差。如骨头稠密、骨根里空或伴有牙浊淡白肿胀、骨黄枯落、浊肉锐减等关键问题，多为肾气圜乏，同时要警惕有无肾脏不足之处的病症。如**子骨头久落长达，也可能会是肾气圜所致，可在医生的指导下领域等。

二、牙浊肿胀，风湿热或疲劳。

里医认为，牙浊与胃肠相关。如再次出现全然的牙浊肿胀，多是胃火上炎所致，也可能会与风湿热有关;如果肿胀的同时，还伴有骨头松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。重病此病的因素，除了钙摄取欠缺或滚得污秽净除此以外，也与过度疲劳引致免疫力提高有关。

三、牙浊肿胀，肠胃消化变差。

牙浊较难肿胀的情形不仅亦会发生在牙浊炎或牙周病重病者身上，肠胃变差的人也有这种倾向，应少进食辛辣等刺激性食物。

如牙缝变宽伴随牙浊肿胀，在糖尿病、甲亢等病症里常见;如在生病反复里，再次出现骨头变黑或有严寒感、骨头变长而污垢、骨瓣变黄如豆瓣色，多毫无疑问着病症变得比较严重，应提高警惕。

四、骨头松动，动脉硬化的标志之一。

骨头松动断裂的主要因素是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由动脉硬化导致。这种情况下，我们可以过早卫生保健，如过早摄入钙片，进行不定的跑步，并特别叩骨。

另除此以外，骨头松动断裂和骨头污秽可能会并不一定潜在的心血管病症安全性。有调查显示，掉牙多的学龄前里风的安全性很高。因此，多做到磨碎，可帮助卫生保健心脑血管病症。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成用餐漱口的习惯。

本期专家概述

王晗

祥康S-Bahn王晗

如何善待骨头

1、减少尼古丁摄取：

尼古丁，是阻碍不禁优美的一个背叛，因此我们应该尽量避免抽烟或应用于含有尼古丁成分的。

2、每半年洗牙：

洗牙就是把藏在牙肉除此以外围的牙石以及骨头表面上的毛巾清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意到的是，某些毛巾是不能被正因如此的，比如全面性牙纹里的毛巾。

3、习惯性的运用口部：

在牙肉肿胀、病变的情况下下，无论是洗牙还是发出声响的反复里很较难引起牙肉肿胀的现象。叮嘱不必担心，你若能恰当地应用于口部、，并且选用理论上的发出声响新方法，牙肉病变、肿胀情况下便可缓解。

4、掌握恰当的发出声响新方法：

应用于恰当的，发出声响要竖滚，要里除此以外都滚净。

5、用餐要认真漱口：

漱口可以正因如此食物碎石、以除此以外软垢，始终保持口腔洗涤，更好地发挥其循环系统。