灵长类是EVA生理过程的固有属性，对保持良好健康至关重要，其与肾上腺代谢闭环等不足之处亦关系密切。现代社亦会的小城市越来越丰沛，例如年轻人常常抽空约亦会、刷剧、通宵玩游戏，或者某些指导不得不经常值夜班，如医务指导者、24 h 便利店等人员，夜晚人造亮显然与EVA原有的出现异常灵长类相斥，否亦会对健康带来不良阻碍值得我们注目。
爬虫类实验研究者结果：不利于哮喘因素及糖脂代谢
哮喘系统新功能与EVA灵长类闭环关系密切。2019 年 6 月初 28 日发备注在 Can J Physiol Pharmacol 上的一项爬虫类研究者 [1]，探讨了夜晚人造亮对果蝇哮喘系统及肾上腺代谢具体高效率的阻碍。研究者采用的是自发性高血压果蝇数学模型，结果标示出有，夜晚人造亮能够引致收缩压变异性不复存在，且随施压星期更长其收缩压数值也不断增高。此外，夜晚人造亮可以惹来果蝇数学模型的白蛋白生长激素和肝脏三酯水平特别是在增高，如备注 1、图 1 右图。机制涉及代谢具体mRNA因子发生变化，如 PPARα、PPARγ等。
另外一项基础研究者发现 [2]，夜晚人造亮可扭转果蝇肝内多个重要的微小 RNA 备注达水平，引致肝脏油脂石灰岩，油脂组织材，如图 2、图 3 右图。
因此，上述爬虫类研究者备注明，短期夜晚人造亮施压将加剧哮喘风险、肾上腺代谢高效率紊乱并可引致肝上皮细胞石灰岩、油脂材等，是肾上腺-代谢-哮喘暴发、发展的危险因素。
备注 1 样本（CTRL）与夜晚人造亮施压组（ALAN）果蝇糖脂代谢高效率发生变化
图 1 果蝇收缩压随夜晚人造亮（ALAN）施压星期更长不断增高
图 2 人造亮施压果蝇（L/L）肝脏切片上皮细胞石灰岩特别是在多于出现异常灵长类果蝇（L/D）
图 3 人造亮施压果蝇（L/L）油脂细胞体积特别是在等于出现异常灵长类果蝇（L/D）
成年人流行病学研究者：夜晚人造亮与哮喘、肝癌症呈圆形特别是在时是具体
2019 年 6 月初 10 日发备注在 JAMA Intern Med（IF：20.77）的一项大规模前瞻性队列研究者，探讨了夜晚人造亮对哮喘的阻碍 [3]。该研究者共纳入了 43722 名成年成年人，半数 55.4（35-74）岁，排除具有/哮喘史，以及夜班指导白天睡觉者等可能。资料分析结果标示出有，夜晚睡眠时人造亮渗入与研究者基线时的哮喘胃癌率呈圆形特别是在时是具体（按照 BMI，PR = 1.03；95%CI：1.02-1.03，微调其他参杂因素后）。在平皆 5.7 年随访期内，任意程度夜晚人造亮渗入者的哮喘患病率较无渗入者增高 19%（RR = 1.19；95%CI：1.06-1.34）；其中，如果夜晚睡眠时健身房开着灯笼或开着TV者较无人造亮渗入者的体重增高 ≥ 5 kg，BMI 增高 ≥ 10%，顶多患病率增高 22%，哮喘患病率增高 33%（皆微调其他参杂因素后）。
那中庭的夜晚人造亮否也亦会对成年人的哮喘暴发有特别是在阻碍呢？来自于韩国的一项大规模遗传学-流行病学研究者 [4]，共纳入了 8526 名，年龄 39-70 岁，通过气象探测器技术开发采集某一特定周边地区的夜晚人造亮可能，并资料分析与纳入成年人具体高效率的关系，如性别、年龄、BMI 以及睡眠健康高效率等。单变量回归资料分析结果标示出有，该研究者成年人的哮喘胃癌率与中庭夜晚人造亮呈圆形特别是在时是具体（OR = 1.20，95%CI：1.06-1.36，微调其他参杂因素后），如备注 2 右图。
备注 2 完全完全相同修时是数学模型皆标示出有中庭夜晚人造亮与哮喘胃癌率呈圆形特别是在时是具体
另外一项在世界上性研究者 [5]，同样采用探测器技术开发结合 WHO 最多 80 个国家顶多/哮喘患病和分布可能资料，也得到完全相同的结论，即中庭夜晚人造亮与成年人顶多/哮喘胃癌率呈圆形特别是在时是具体，如图 3、图 4 右图。
图 3 在世界上成年人（右方）、男性（右）顶多/哮喘分布可能（胃癌率）
图 4 在世界上夜晚人造亮分布可能（探测器图形）
因此，上述针对大规模成年人的研究者备注明，无论是健身房还是中庭夜晚人造亮渗入皆是体重增高的重要危险因子，最终将增高成年人的顶多、哮喘胃癌率。防治顶多/哮喘的贫困方式施压策略应该考虑纳入夜晚人造亮这一因素并无视具体政策。
此外，大规模流行病学迹象也标示出有出有夜晚人造亮与肝癌症密切具体。一项注目成年人肝癌症胃癌与夜晚人造亮的全国性研究者结果备注明，在修时是其他参杂因素后，夜晚人造亮与成年人乳腺肝癌胃癌率呈圆形特别是在时是具体 [6]，如图 5 右图。
图 5 该国家成年人乳腺肝癌患病可能与夜晚人造亮强度冗余与关联度
（A：周边地区乳腺肝癌胃癌率 B：周边地区人造亮强度 C：反转图形）
另外一项以男性为群体的和城市研究者发现，夜晚人造亮与肝癌患病率呈圆形独立时是具体 [7]，如图 6 右图。
图 6 该和城市男性肝癌胃癌可能与夜晚人造亮强度冗余与关联度
（A：周边地区人造亮强度 B：周边地区肝癌胃癌率 C：反转图形）
综上所述，健身房、中庭夜晚人造亮皆可干扰EVA出现异常灵长类，是肾上腺-代谢-哮喘以及某些肝癌症非常重要的独立危险因子。除此以外是年轻人应该当扩大专一，规律作息，减少抽空，更不要在关灯笼后继续刷手机至通宵，所谓白天辛苦指导后的「报复性抽空」，反而亦会严重打乱EVA出现异常生理和神经-肾上腺闭环。时是如奇葩说，BB-King 颜如晶在某一期题目所说，「如果想要无忧无虑不想抽空就早起呀！无忧无虑的事情上去只是把星期调到了晚上。从前我们觉得无忧无虑的并不是抽空，如果它上面都毫不犹豫我做，让我干熬。躺着床上什么都不做，那就不是抽空那就是病呀！」
[1] Rumanova VS, et al. Consequences of low-intensity light at night on cardiovascular and metabolic parameters in spontaneously hypertensive rats. Can J Physiol Pharmacol. 2019 Jun 28.
[2] Borck PC, et al. Nighttime light exposure enhances Rev-erbα-targeting microRNAs and contributes to hepatic steatosis. Metabolism. 2018 Aug;85:250-258.
[3] Park YM, et al. Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. JAMA Intern Med. 2019 Jun 10.
[4] Yong Seo Koo, et al. Outdoor artificial light at night, obesity, and sleep health: Cross-sectional ysis in the KoGES study. Chronobiol Int. 2016;33(3):301-14.
[5] NA Rybnikova, et al. Does artificial light-at-night exposure contribute to the worldwide obesity pandemic? International Journal of Obesity (2016) 40, 815-823.
[6] Yun Jeong Kim, et al. High prevalence of breast cancer in light polluted areas in urban and rural regions of South Korea: An ecologic study on the treatment prevalence of female cancers based on National Health Insurance data Chronobiology International, Early Online: 1–11, (2015).
[7] Ka Young Kim, et al. The association between artificial light at night and prostate cancer in Gwangju City and South Jeolla Province of South Korea. Chronobiol Int. 2017;34(2):203-211.
编辑： 王妍相关新闻
相关问答
